YOURShELF

YOURShELF

YOURShELF

Könyvtárunkban 2023 szeptembere óta érhető el a YOURShELF sarok. Itt olyan szakirodalom érhető el, ami a hallgatói kiégést, a függőségeket, a szorongást és a depressziót segíthet leküzdeni. Fogj egy könyvet, vagy színezz egy kicsit, kapcsolj ki, lazulj le, és fuss neki a következő akadálynak!

 

A Karon elérhető pszichológiai tanácsadás, így ha problémával szembesülsz, ha krízisben érzed magadat, ne habozz felvenni velük a kapcsolatot!

 

A témában ajánljuk a Jurádió 2023. január 11-i adását a hallgatói kiégésről Handa Orsolyával, László Noémivel, Kalinowski Virággal és Tomor Dáviddal.

Elérhető címek:

  • Arlene K. Unger - Nyugalom
  • Wendy Maltz - A szexuális gyógyulás útján
  • Irvin D. Yalom - Szerelemhóhér
  • Irvin D. Yalom - A magyar macska átka
  • John Teasdale - Tudatos jelenlét a gyakorlatban
  • Lundy Bancroft - Mi jár a bántalmazó fejében?
  • Máté Gábor - Normális vagy
  • Kristin Neff - Együttérzés önmagunkkal
  • Orvos-Tóth Noémi - Örökölt sors
  • Daniel Kahneman - Gyors és lassú gondolkodás
  • Bessel van der Kolk - A test mindent számontart
  • Nick Trenton - Ne agyald túl!
  • Gutman Bea - Mit tehetünk magunkért?
  • Kádár Annamária - Sors és önismeret
  • Elliot Aronson - A társas lény 
  • Belső Nóra - Félelem, szorongás, pánik
  • Bereczkei Tamás - A lélek sötét oldala B
  • Herendi Kata - 20 önismereti kérdés és válasz
  • Pál Kata - Mentális elsősegély napló
  • B. Wiest - The mountain is you
  • Robert Sapolsky - Behave
  • Ernst Bohlmeijer - A beginner's guide to mindfulness
  • Nagoski Emily - Burnout
  • Rebecca Pope-Ruark - Unraveling Faculty Burnout
  • Melisa Marsh - Stress and Burnout
  • Neff Kristin - Self-compassion
  • Yalom Irvin - Love's executioner
  • Eger, Edith - The choice
  • Máté Gábor - The myth of normal
  • Anselm Grün - Hogyan kerüljük el a kiégést?
  • Popper Péter - Lélekrágcsálók
  • Csernus Imre - Vágyaink
  • Szondy Máté - Megélni a pillanatot
  • Roy. F. Baumeister - Akaraterő
  • Buda László - Mit üzen a tested?
  • Hasenfracz Péter - A lélek dolgai
  • Almási Kitti - Bátran élni!
  • Lukács Liza - Az éhes lélek gyógyítása
  • Buda László - Mit üzen a lelked?
  • Lindsay C. Gibson - Érzelmileg éretlen szülők felnőtt gyerekei
  • Feldmár András - Szabadság, szerelem
  • F. Várkonyi Zsuzsa - Hoztam, kaptam, átszabtam!
  • Julian Brass - Légy úrrá a szorongásodon!
  • Szondy Máté - Tudatos változás
  • Máté Gábor - A sóvárgás démona
  • Anne Helen Petersen - Jöttünk, láttunk, elegünk van
  • Edith Éva Eger - Az ajándék 12 életmentő lecke
  • Sarah Wilson-  ÉLET szorongás és pánik nélkül?
  • Almási Kitti - A te döntésed
  • Edith Éva Eger - A döntés
  • Bagdy Emőke - Az eltűnt remény nyomában
  • Kristin Neff - The mindful self-compassion workbook
  • Edmund Bourne - The anxiety and phobia workbook
  • Nick Trenton - Stop overthinking