YOURShELF
Könyvtárunkban 2023 szeptembere óta érhető el a YOURShELF sarok. Itt olyan szakirodalom érhető el, ami a hallgatói kiégést, a függőségeket, a szorongást és a depressziót segíthet leküzdeni. Fogj egy könyvet, vagy színezz egy kicsit, kapcsolj ki, lazulj le, és fuss neki a következő akadálynak!
A YourShelf gyűjtemény létrehozásával az volt a célunk, hogy a hallgatóink minél jobb minőségű életet tudjanak az itt található könyvek segítségével élni. Ezért tettük lehetővé, hogy a könyveket kikölcsönözhesd és hazavihesd, hogy nyugodt körülmények között olvashasd és hasznosíthasd a benne leírtakat. Ha nem szeretnéd másoknak is megmutatni, hogy milyen könyveket viszel haza, használd nyugodtan a bejárat melletti önkölcsönző pultot. Ezzel az eszközzel tudod vissza is hozni majd a könyvet. Arra viszont figyelj, hogy ha lejár a könyv kölcsönzési ideje, akkor már mindenképpen a könyvtárossal kell visszavetetni a kötetet. Ha számodra ez kényelmetlen, vedd fel a kapcsolatot Bagu Gabriellával emailben a bagu@ajk.elte.hu címen, aki teljes diszkréció mellett fogja a könyvedet visszavenni.
A témában ajánljuk a Jurádió 2023. január 11-i adását a hallgatói kiégésről Handa Orsolyával, László Noémivel, Kalinowski Virággal és Tomor Dáviddal.
Elérhető címek:
- Arlene K. Unger - Nyugalom
- Wendy Maltz - A szexuális gyógyulás útján
- Irvin D. Yalom - Szerelemhóhér
- Irvin D. Yalom - A magyar macska átka
- John Teasdale - Tudatos jelenlét a gyakorlatban
- Lundy Bancroft - Mi jár a bántalmazó fejében?
- Máté Gábor - Normális vagy
- Kristin Neff - Együttérzés önmagunkkal
- Orvos-Tóth Noémi - Örökölt sors
- Daniel Kahneman - Gyors és lassú gondolkodás
- Bessel van der Kolk - A test mindent számontart
- Nick Trenton - Ne agyald túl!
- Gutman Bea - Mit tehetünk magunkért?
- Kádár Annamária - Sors és önismeret
- Elliot Aronson - A társas lény
- Belső Nóra - Félelem, szorongás, pánik
- Bereczkei Tamás - A lélek sötét oldala B
- Herendi Kata - 20 önismereti kérdés és válasz
- Pál Kata - Mentális elsősegély napló
- B. Wiest - The mountain is you
- Robert Sapolsky - Behave
- Ernst Bohlmeijer - A beginner's guide to mindfulness
- Nagoski Emily - Burnout
- Rebecca Pope-Ruark - Unraveling Faculty Burnout
- Melisa Marsh - Stress and Burnout
- Neff Kristin - Self-compassion
- Yalom Irvin - Love's executioner
- Eger, Edith - The choice
- Máté Gábor - The myth of normal
- Anselm Grün - Hogyan kerüljük el a kiégést?
- Popper Péter - Lélekrágcsálók
- Csernus Imre - Vágyaink
- Szondy Máté - Megélni a pillanatot
- Roy. F. Baumeister - Akaraterő
- Buda László - Mit üzen a tested?
- Hasenfracz Péter - A lélek dolgai
- Almási Kitti - Bátran élni!
- Lukács Liza - Az éhes lélek gyógyítása
- Buda László - Mit üzen a lelked?
- Lindsay C. Gibson - Érzelmileg éretlen szülők felnőtt gyerekei
- Feldmár András - Szabadság, szerelem
- F. Várkonyi Zsuzsa - Hoztam, kaptam, átszabtam!
- Julian Brass - Légy úrrá a szorongásodon!
- Szondy Máté - Tudatos változás
- Máté Gábor - A sóvárgás démona
- Anne Helen Petersen - Jöttünk, láttunk, elegünk van
- Edith Éva Eger - Az ajándék 12 életmentő lecke
- Sarah Wilson - ÉLET szorongás és pánik nélkül?
- Almási Kitti - A te döntésed
- Edith Éva Eger - A döntés
- Bagdy Emőke - Az eltűnt remény nyomában
- Kristin Neff - The mindful self-compassion workbook
- Edmund Bourne - The anxiety and phobia workbook
- Nick Trenton - Stop overthinking